Bjørnars blogg

Årets første turer ble av det korte slaget, og det er et resultat av at æ fikk noen skikkelige nedturer medisinsk sett. Men æ vil fortsette å gå turene mine, oftest i nærheten av Kokelv eller Hammerfest. Så satser æ på at formen blir bedre og at turene vil øke både i lengde og antall og at æ etterhvert vil komme mæ opp på fjellet. 🙂

Kjøpte iPhone i september og fra app’n «Helse» er det følgende dataer her: HELSE 2016

Gå til turnr.: 25 – 50 – 75 – 100 – 125 – 150 – 175 – 200 – Bunn av siden  (Hjemknapp = ⊕)

Dato	Antall turer	Turmål	Tidsbruk	Km/tur	Km/ totalt
02.01	1	Årets første *	2,10	2,91	2,91
05.01	2	Tur til Fuglenes *	3,10	4,93	7,84
09.01	3	Tur til hurtigrutekaia i Kirkenes *	0,54	1,96	9,80
10.01	4	Opptreningstur *	0,34	1,29	11,09
11.01	5	Kort ettermiddagstur *	0,26	1,02	12,11
12.01	6	Treningstur *	0,45	1,53	13,64
14.01	7	Dagens lille tur *	0,30	1,11	14,75
16.01	8	Handletur *	0,50	2,09	16,84
17.01	9	Kaldt, men god tur *	1,03	2,38	19,22
20.01	10	Opptrening *	1,26	3,30	22,52
23.01	11	Trening *	1,21	2,62	25,14
25.01	12	Liten trimtur	0,52	2,28	27,42
30.01	13	Butikktur *	0,58	2,42	29,84
31.01	14	Dagens trim *	1,08	3,11	32,95
01.02	15	Dagens trim *	1,34	3,59	36,54
02.02	16	Ny treningstur *	1,51	4,53	41,07
03.02	17	Masterelv	2,15	5,35	46,42
04.02	18	Via kirka *	1,52	4,18	50,60
08.02	19	Til sykehuset *	0,45	2,13	52,73
08.02	20	Fra sykehuset *	0,45	2,01	54,74
08.02	21	Til byen *	1,23	2,89	57,63
09.02	22	Tur til Hammerfest kirke *	1,53	3,86	61,49
10.02	23	Fuglenes – byen *	1,39	4,67	66,16
10.02	24	Hjem fra byen *	0,55	1,42	67,58
12.02	25	Kokelvtur * ⊕	0,43	2,35	69,93
13.02	26	«Langtur» *	1,59	3,99	73,92
14.02	27	Mer trening *	0,43	2,84	76,76
22.02	28	Treningstur *	1,25	3,58	80,34
23.02	29	Til sykehuset *	0,46	2,16	82,50
23.02	30	Fra sykehuset til bussholdeplassen *	1,45	3,68	86,18
24.02	31	Treningstur Kokelv *	1,07	2,64	88,82
25.02	32	Kald trimtur *	0,51	2,69	91,51
26.02	33	Butikktur *	0,50	1,88	93,39
27.02	34	Kort tur *	0,48	1,94	95,33
28.02	35	Hjellebakken *	0,36	1,54	96,87
01.03	36	Butikken *	1,21	3,74	100,61
04.03	37	Kort tur *	1,00	1,83	102,44
05.03	38	Butikktur *	0,55	1,89	104,33
06.03	39	Mot dalen *	0,48	1,97	106,30
07.03	40	Havna *	0,50	1,54	107,84
08.03	41	Ny handletur *	0,57	1,97	109,81
09.03	42	Kort tur *	0,51	1,99	111,80
13.03	43	Trim *	0,44	1,69	113,49
16.03	44	Vindfull tur *	0,51	1,85	115,34
18.03	45	Butikken *	0,57	1,91	117,25
20.03	46	Havna *	0,59	1,46	118,71
21.03	47	Kort butikktur *	0,57	1,37	120,08
22.03	48	Bytur *	1,16	2,81	122,89
23.03	49	Bytur *	1,23	2,84	125,73
24.03	50	Rundt Storvannet * ⊕	1,00	2,89	128,62
25.03	51	Formiddagstur *	1,03	3,40	132,02
26.03	52	Bytur *	0,59	2,93	134,95
27.03	53	Salenfjellet	1,23	4,14	139,09
28.03	54	Ny bytur *	1,17	3,48	142,57
29.03	55	Bytur *	1,35	3,15	145,72
30.03	56	Sykehus x2 *	4,38	9,72	155,44
01.04	57	Trim *	1,09	3,18	158,62
02.04	58	Russelva *	1,30	3,92	162,54
03.04	59	Masterelv *	1,15	3,32	165,86
12.04	60	Butikktur Kokelv *	0,49	2,22	168,08
14.04	61	Brannruiner Kokelv *	0,35	1,31	169,39
15.04	62	Kokelv rundt *	1,02	2,79	172,18
27.04	63	Butikktur *	1,05	2,60	174,78
27.04	64	Kveldstur *	0,48	1,67	176,45
28.04	65	Butikken *	0,55	2,02	178,47
02.05	66	Kort tur til hjellebakken *	0,51	2,01	180,48
03.05	67	Liten trimtur *	1,02	2,80	183,28
04.05	68	Trimtur til butikken *	1,25	3,46	186,74
05.05	69	Havnetur *	0,50	2,16	188,90
06.05	70	Dagens trim *	1,06	2,68	191,58
07.05	71	Fjæratur	1,51	3,65	195,23
18.05	72	Ved elvebredden Vefsn *	0,35	2,08	197,31
22.05	73	Mosjøen trimtur *	1,31	2,84	200,15
05.06	74	Kort og kald tur *	0,39	2,28	202,43
07.06	75	Rottelvbrua ⊕	1,22	4,12	206,55
09.06	76	Ny trimtur *	0,53	2,35	208,90
11.06	77	Rottelvbrua *	1,35	3,30	212,20
12.06	78	Formiddagstur *	1,02	3,36	215,56
23.06	79	Kokelvtur *	1,20	4,04	219,60
25.06	80	Dagens trimtur *	1,24	3,68	223,28
27.06	81	Finværstur i Kirkenes *	1,04	2,86	226,14
28.06	82	Vældig kort tur *	0,24	1,21	227,35
30.06	83	Appelsinsteinen, Prestvatn i K-nes *	1,23	3,20	230,55
06.07	84	Langsmed Kokelvfjæra *	1,35	3,96	234,51
07.07	85	Butikktur *	0,45	1,79	236,30
10.07	86	Masterelv *	1,27	3,82	240,12
11.07	87	Varden #1	1,56	4,98	245,10
16.07	88	Mastetoppen	1,36	4,17	249,27
18.07	89	Hjellebakken *	0,57	2,75	252,02
20.07	90	Varden #2	2,32	7,54	259,56
21.07	91	Kort tur Kokelv *	0,52	1,91	261,47
22.07	92	Rottoppen	2,44	7,48	268,95
23.07	93	Kokelv rundt *	1,55	5,31	274,26
24.07	94	Trim med gåstaver *	2,00	5,14	279,40
25.07	95	Kort kveldstrim *	0,38	2,39	281,79
26.07	96	Bygdetur Kokelv	1,47	5,64	287,43
27.07	97	Rottelvbrua *	1,07	3,39	290,82
28.07	98	Rottelvbrua og kirka *	1,49	5,58	296,40
29.07	99	Varden #3	3,33	7,54	303,94
31.07	100	Masterelv * ⊕	1,04	3,39	307,33
01.08	101	Kokelv rundt *	0,59	3,14	310,47
03.08	102	Moloen *	0,43	2,08	312,55
04.08	103	Rottelvbrua og butikken	1,47	5,30	317,85
05.08	104	Kokelvslettene *	1,35	4,07	321,92
06.08	105	Lang omvei til butikken *	2,18	3,73	325,65
08.08	106	Holmevann *	1,12	3,65	329,30
09.08	107	Til bussen *	0,16	0,92	330,22
13.08	108	Dagens trimtur *	1,17	4,62	334,84
14.08	109	Kort tur *	1,01	3,21	338,05
15.08	110	Varden #4	3,05	8,24	346,29
17.08	111	Kokelvdalen	3,03	10,97	357,26
18.08	112	Lungasvarrè og varden #5	3,39	10,53	367,79
20.08	113	Rottoppen og varden #6	3,33	9,36	377,15
23.08	114	Kort tur over Kokelv *	1,16	2,64	379,79
24.08	115	Kveldstur til Rottelvbrua *	1,05	3,21	383,00
26.08	116	Kokelvdalen *	1,52	7,06	390,06
27.08	117	Kokelvdalen *	1,53	6,99	397,05
28.08	118	Trim i kulingen	0,47	2,81	399,86
29.08	119	Liten tur mot Kokelvdalen *	1,38	5,04	404,90
30.08	120	Liten trimtur *	1,33	4,69	409,59
31.08	121	Varden #7 via Rottelvbrua *	2,52	7,83	417,42
01.09	122	Kokelv rundt del 1 og 2 *	3,01	8,40	425,82
03.09	123	Rottoppen #3	2,10	7,80	433,62
04.09	124	Masterelv *	1,27	4,33	437,95
06.09	125	Kokelva * ⊕	0,43	2,37	440,32
07.09	126	Kort tur oppover elva *	0,56	2,01	442,33
08.09	127	Oaggumčopma	2,27	6,70	449,03
09.09	128	Opp fra Birjastrand	1,48	3,88	452,91
10.09	129	Tur oversiden av kirka *	1,36	4,05	456,96
14.09	130	Vippesteinen *	2,01	6,03	462,99
17.09	131	Kokelvdalen	2,57	8,72	471,71
18.09	132	Rottoppen #4	2,44	8,53	480,24
19.09	133	Kokelvtrimmen *	1,35	4,12	484,36
19.09	134	Kort tur langs hovedveien *	1,01	3,11	487,47
20.09	135	Kveldstur til Rottelvbrua *	1,20	4,53	492,00
22.09	136	Varden #7	2,57	7,82	499,82
23.09	137	Kokelvdalen *	2,58	9,45	509,27
24.09	138	Rottoppen #5	2,56	8,80	518,07
25.09	139	Kokelvslettene *	2,04	6,38	524,45
26.09	140	Rinstadfjellet	2,31	4,71	529,16
27.09	141	Rottelvbrua *	1,54	5,30	534,46
29.09	142	Rottelvbrua *	1,56	6,22	540,68
03.10	143	Årets første snø	1,29	4,81	545,49
04.10	144	Kokelvdalen *	2,51	8,07	553,56
07.10	145	Rottoppen #6	3,12	8,02	561,58
08.10	146	Kveldstur til Rottelvbrua *	1,36	4,80	566,38
09.10	147	Kokelv rundt *	2,16	6,51	572,89
10.10	148	Juksavann	3,13	7,95	580,84
13.10	149	Trimsykkel **	0,14	3,70	584,54
14.10	150	Rundtur i Kokelv * ⊕	2,56	7,38	591,92
15.10	151	Kokelvdalen *	3,01	10,17	602,09
16.10	152	Kokelvdalen *	1,54	6,51	608,60
17.10	153	Kokelvdalfossen *	3,03	9,92	618,52
18.10	154	Rottoppen #7 ***	3,17	8,43	626,95
19.10	155	Nærtur *	2,05	5,61	632,56
20.10	156	Rottoppen #8 *	3,17	8,68	641,24
21.10	157	Kokelvdalen *	2,18	7,51	648,75
22.10	158	Rundtur *	2,21	6,10	654,85
23.10	159	Masterelva og Mastetoppen *	2,21	5,90	660,75
24.10	160	Rottelvbrua og varden #8	3,44	9,21	669,96
25.10	161	Kveldstur *	1,07	3,25	673,21
26.10	162	Dagens trim *	2,31	7,84	681,05
27.10	163	Dagens trim, Kokelvdalen++ *	2,48	9,41	690,46
28.10	164	Veiens ende i Kokelvdalen	2,55	10,39	700,85
29.10	165	Kokelvdalveiens ende og bygda rundt*	3,39	11,85	712,70
30.10	166	Rottelvbrua og kirka *	1,33	4,95	717,65
31.10	167	Kokelvdalen	2,55	8,41	726,06
01.11	168	Kokelvdalen og veiens ende * Dagens bilde	2,44	8,77	734,83
02.11	169	Rottelvbrua og slettelandet * Dagens bilde	1,49	5,29	740,12
03.11	170	Innerst Kokelvdalen * Dagens bilde	2,38	8,78	748,80
04.11	171	Rottelvbrua og over kirka * Dagens bilde	1,37	4,68	753,58
05.11	172	Kveldstur * Dagens bilde	0,54	2,62	756,20
06.11	173	Permyra og moloen * Dagens bilde	1,51	3,65	759,85
07.11	174	Kokelvdalen og bygda rundt	2,41	8,36	768,21
08.11	175	Kokelv rundt * ⊕	1,14	5,80	774,01
08.11	176	Kveldstur Kokelv *	0,46	2,43	776,44
09.11	177	Veiens ende Kokelvdalen *	3,10	9,00	785,44
10.11	178	Kokelvdalen og Permyra	3,12	10,50	795,94
12.11	179	Kokelv rundt * Dagens bilde	1,56	5,60	801,54
13.11	180	Farsdagstur Kokelv rundt * Dagens bilde	2,21	6,94	808,48
15.11	181	Bursdagstrim til Kokelvdalen	2,29	7,14	815,62
16.11	182	Kokelvdalen og Permyra	3,40	10,73	826,35
17.11	183	Kokelvdalen og kun dit *	2,37	8,82	835,17
18.11	184	Rottelvbrua og over kirka *	1,35	4,71	839,88
19.11	185	Rottelvbrua og havna	1,42	4,25	844,13
20.11	186	Rottelvbrua og Kokelv rundt	2,04	5,57	849,70
21.11	187	Kokelvdalen, end of the road *	2,40	8,69	858,39
22.11	188	Kveldstur Kokelv rundt *	0,59	3,12	861,51
23.11	189	Halvveis opp Kokelvdalen *	2,08	5,45	866,96
24.11	190	Veiens ende i Kokelvdalen	3,01	10,35	877,31
25.11	191	Ny tur til Kokelvdalveiens ende	3,10	8,91	886,22
26.11	192	Kokelvdalen * Dagens bilde	3,21	9,00	895,22
26.11	193	Kveldstur til Permyra *	0,57	1,93	897,15
27.11	194	Rottelvbrua og rundt i Kokelv	2,00	5,07	902,22
28.11	195	Rottelva og Kokelv rundt * Dagens bilde	2,17	5,95	908,17
29.11	196	Rottelvbrua *	2,07	5,74	913,91
30.11	197	Rott- og Masterelva *	2,21	6,13	920,04
01.12	198	Rottelva og bygda rundt *	2,04	6,45	926,49
02.12	199	Masterelv og Riddoveien *	2,59	7,92	934,41
04.12	200	Kokelv rundt * ⊕ Dagens bilder 1 – 2	1,24	3,93	938,34
14.12	201	Kveldstur til Masterelv *	0,59	3,24	941,58
17.12	202	Kort tur i regnet/sluddet *	0,31	1,76	943,34
18.12	203	Masterelva og Moreneveien * Dagens bilde	1,38	5,46	948,80
19.12	204	Rottelva og Riddoveien *	2,01	6,37	955,17
20.12	205	Kveldstur til Permyra *	0,45	1,91	957,08
21.12	206	Kokelv rundtomkring *	2,05	7,09	964,17
22.12	207	Rottelvbrua og kirka *	2,54	8,20	972,37
24.12	208	Førjulmiddagstur i Hammerfest * Dagens bilde	1,16	4,19	976,56
26.12	209	Hele Kokelv på langs	2,09	7,47	984,03
28.12	210	Kort trimtur i vinden * ⊕	1,07	3,16	987,19
2016	Antall	SUM	312,40	987,19	😀 😀
		Km igjen til målet på 1 000 km =	1 000	-987,19	= 12,81

Sist oppdatert: 28. desember 2016 —- HELSE 2016
* = Lenke til Endomondo — 46
** = Ergometersykkel inne, når det er for dårlig vær for uteaktiviteter. 🙂
*** = Feil tall i trackingen, har fratrukket for biltur til butikken.