Årets første turer ble av det korte slaget, og det er et resultat av at æ fikk noen skikkelige nedturer medisinsk sett. Men æ vil fortsette å gå turene mine, oftest i nærheten av Kokelv eller Hammerfest. Så satser æ på at formen blir bedre og at turene vil øke både i lengde og antall og at æ etterhvert vil komme mæ opp på fjellet. 🙂
Kjøpte iPhone i september og fra app’n «Helse» er det følgende dataer her: HELSE 2016
Gå til turnr.: 25 – 50 – 75 – 100 – 125 – 150 – 175 – 200 – Bunn av siden (Hjemknapp = ⊕)
| Dato | Antall turer |
Turmål | Tidsbruk | Km/tur |
Km/ totalt |
| 02.01 | 1 | Årets første * | 2,10 | 2,91 | 2,91 |
| 05.01 | 2 | Tur til Fuglenes * | 3,10 | 4,93 | 7,84 |
| 09.01 | 3 | Tur til hurtigrutekaia i Kirkenes * | 0,54 | 1,96 | 9,80 |
| 10.01 | 4 | Opptreningstur * | 0,34 | 1,29 | 11,09 |
| 11.01 | 5 | Kort ettermiddagstur * | 0,26 | 1,02 | 12,11 |
| 12.01 | 6 | Treningstur * | 0,45 | 1,53 | 13,64 |
| 14.01 | 7 | Dagens lille tur * | 0,30 | 1,11 | 14,75 |
| 16.01 | 8 | Handletur * | 0,50 | 2,09 | 16,84 |
| 17.01 | 9 | Kaldt, men god tur * | 1,03 | 2,38 | 19,22 |
| 20.01 | 10 | Opptrening * | 1,26 | 3,30 | 22,52 |
| 23.01 | 11 | Trening * | 1,21 | 2,62 | 25,14 |
| 25.01 | 12 | Liten trimtur | 0,52 | 2,28 | 27,42 |
| 30.01 | 13 | Butikktur * | 0,58 | 2,42 | 29,84 |
| 31.01 | 14 | Dagens trim * |
1,08 | 3,11 | 32,95 |
| 01.02 | 15 | Dagens trim * | 1,34 | 3,59 | 36,54 |
| 02.02 | 16 | Ny treningstur * | 1,51 | 4,53 | 41,07 |
| 03.02 | 17 | Masterelv | 2,15 | 5,35 | 46,42 |
| 04.02 | 18 | Via kirka * | 1,52 | 4,18 | 50,60 |
| 08.02 | 19 | Til sykehuset * | 0,45 | 2,13 | 52,73 |
| 08.02 | 20 | Fra sykehuset * | 0,45 | 2,01 | 54,74 |
| 08.02 | 21 | Til byen * | 1,23 | 2,89 | 57,63 |
| 09.02 | 22 | Tur til Hammerfest kirke * | 1,53 | 3,86 | 61,49 |
| 10.02 | 23 | Fuglenes – byen * | 1,39 | 4,67 | 66,16 |
| 10.02 | 24 | Hjem fra byen * | 0,55 | 1,42 | 67,58 |
| 12.02 | 25 | Kokelvtur * ⊕ | 0,43 | 2,35 | 69,93 |
| 13.02 | 26 | «Langtur» * | 1,59 | 3,99 | 73,92 |
| 14.02 | 27 | Mer trening * | 0,43 | 2,84 | 76,76 |
| 22.02 | 28 | Treningstur * | 1,25 | 3,58 | 80,34 |
| 23.02 | 29 | Til sykehuset * | 0,46 | 2,16 | 82,50 |
| 23.02 | 30 | Fra sykehuset til bussholdeplassen * | 1,45 | 3,68 | 86,18 |
| 24.02 | 31 | Treningstur Kokelv * | 1,07 | 2,64 | 88,82 |
| 25.02 | 32 | Kald trimtur * | 0,51 | 2,69 | 91,51 |
| 26.02 | 33 | Butikktur * | 0,50 | 1,88 | 93,39 |
| 27.02 | 34 | Kort tur * | 0,48 | 1,94 | 95,33 |
| 28.02 | 35 | Hjellebakken * |
0,36 | 1,54 | 96,87 |
| 01.03 | 36 | Butikken * | 1,21 | 3,74 | 100,61 |
| 04.03 | 37 | Kort tur * | 1,00 | 1,83 | 102,44 |
| 05.03 | 38 | Butikktur * | 0,55 | 1,89 | 104,33 |
| 06.03 | 39 | Mot dalen * | 0,48 | 1,97 | 106,30 |
| 07.03 | 40 | Havna * | 0,50 | 1,54 | 107,84 |
| 08.03 | 41 | Ny handletur * | 0,57 | 1,97 | 109,81 |
| 09.03 | 42 | Kort tur * | 0,51 | 1,99 | 111,80 |
| 13.03 | 43 | Trim * | 0,44 | 1,69 | 113,49 |
| 16.03 | 44 | Vindfull tur * | 0,51 | 1,85 | 115,34 |
| 18.03 | 45 | Butikken * | 0,57 | 1,91 | 117,25 |
| 20.03 | 46 | Havna * | 0,59 | 1,46 | 118,71 |
| 21.03 | 47 | Kort butikktur * | 0,57 | 1,37 | 120,08 |
| 22.03 | 48 | Bytur * | 1,16 | 2,81 | 122,89 |
| 23.03 | 49 | Bytur * | 1,23 | 2,84 | 125,73 |
| 24.03 | 50 | Rundt Storvannet * ⊕ | 1,00 | 2,89 | 128,62 |
| 25.03 | 51 | Formiddagstur * | 1,03 | 3,40 | 132,02 |
| 26.03 | 52 | Bytur * | 0,59 | 2,93 | 134,95 |
| 27.03 | 53 | Salenfjellet | 1,23 | 4,14 | 139,09 |
| 28.03 | 54 | Ny bytur * | 1,17 | 3,48 | 142,57 |
| 29.03 | 55 | Bytur * | 1,35 | 3,15 | 145,72 |
| 30.03 | 56 | Sykehus x2 * | 4,38 | 9,72 | 155,44 |
| 01.04 | 57 | Trim * |
1,09 | 3,18 | 158,62 |
| 02.04 | 58 | Russelva * | 1,30 | 3,92 | 162,54 |
| 03.04 | 59 | Masterelv * | 1,15 | 3,32 | 165,86 |
| 12.04 | 60 | Butikktur Kokelv * | 0,49 | 2,22 | 168,08 |
| 14.04 | 61 | Brannruiner Kokelv * | 0,35 | 1,31 | 169,39 |
| 15.04 | 62 | Kokelv rundt * | 1,02 | 2,79 | 172,18 |
| 27.04 | 63 | Butikktur * | 1,05 | 2,60 | 174,78 |
| 27.04 | 64 | Kveldstur * | 0,48 | 1,67 | 176,45 |
| 28.04 | 65 | Butikken * | 0,55 | 2,02 | 178,47 |
| 02.05 | 66 | Kort tur til hjellebakken * | 0,51 | 2,01 | 180,48 |
| 03.05 | 67 | Liten trimtur * | 1,02 | 2,80 | 183,28 |
| 04.05 | 68 | Trimtur til butikken * | 1,25 | 3,46 | 186,74 |
| 05.05 | 69 | Havnetur * | 0,50 | 2,16 | 188,90 |
| 06.05 | 70 | Dagens trim * | 1,06 | 2,68 | 191,58 |
| 07.05 | 71 | Fjæratur | 1,51 | 3,65 | 195,23 |
| 18.05 | 72 | Ved elvebredden Vefsn * | 0,35 | 2,08 | 197,31 |
| 22.05 | 73 | Mosjøen trimtur * | 1,31 | 2,84 | 200,15 |
| 05.06 | 74 | Kort og kald tur * | 0,39 | 2,28 | 202,43 |
| 07.06 | 75 | Rottelvbrua ⊕ | 1,22 | 4,12 | 206,55 |
| 09.06 | 76 | Ny trimtur * | 0,53 | 2,35 | 208,90 |
| 11.06 | 77 | Rottelvbrua * | 1,35 | 3,30 | 212,20 |
| 12.06 | 78 | Formiddagstur * | 1,02 | 3,36 | 215,56 |
| 23.06 | 79 | Kokelvtur * |
1,20 | 4,04 | 219,60 |
| 25.06 | 80 | Dagens trimtur * | 1,24 | 3,68 | 223,28 |
| 27.06 | 81 | Finværstur i Kirkenes * | 1,04 | 2,86 | 226,14 |
| 28.06 | 82 | Vældig kort tur * | 0,24 | 1,21 | 227,35 |
| 30.06 | 83 | Appelsinsteinen, Prestvatn i K-nes * | 1,23 | 3,20 | 230,55 |
| 06.07 | 84 | Langsmed Kokelvfjæra * | 1,35 | 3,96 | 234,51 |
| 07.07 | 85 | Butikktur * | 0,45 | 1,79 | 236,30 |
| 10.07 | 86 | Masterelv * | 1,27 | 3,82 | 240,12 |
| 11.07 | 87 | Varden #1 | 1,56 | 4,98 | 245,10 |
| 16.07 | 88 | Mastetoppen | 1,36 | 4,17 | 249,27 |
| 18.07 | 89 | Hjellebakken * | 0,57 | 2,75 | 252,02 |
| 20.07 | 90 | Varden #2 | 2,32 | 7,54 | 259,56 |
| 21.07 | 91 | Kort tur Kokelv * | 0,52 | 1,91 | 261,47 |
| 22.07 | 92 | Rottoppen | 2,44 | 7,48 | 268,95 |
| 23.07 | 93 | Kokelv rundt * | 1,55 | 5,31 | 274,26 |
| 24.07 | 94 | Trim med gåstaver * | 2,00 | 5,14 | 279,40 |
| 25.07 | 95 | Kort kveldstrim * | 0,38 | 2,39 | 281,79 |
| 26.07 | 96 | Bygdetur Kokelv | 1,47 | 5,64 | 287,43 |
| 27.07 | 97 | Rottelvbrua * | 1,07 | 3,39 | 290,82 |
| 28.07 | 98 | Rottelvbrua og kirka * | 1,49 | 5,58 | 296,40 |
| 29.07 | 99 | Varden #3 | 3,33 | 7,54 | 303,94 |
| 31.07 | 100 | Masterelv * ⊕ | 1,04 | 3,39 | 307,33 |
| 01.08 | 101 | Kokelv rundt * |
0,59 | 3,14 | 310,47 |
| 03.08 | 102 | Moloen * | 0,43 | 2,08 | 312,55 |
| 04.08 | 103 | Rottelvbrua og butikken | 1,47 | 5,30 | 317,85 |
| 05.08 | 104 | Kokelvslettene * | 1,35 | 4,07 | 321,92 |
| 06.08 | 105 | Lang omvei til butikken * | 2,18 | 3,73 | 325,65 |
| 08.08 | 106 | Holmevann * | 1,12 | 3,65 | 329,30 |
| 09.08 | 107 | Til bussen * | 0,16 | 0,92 | 330,22 |
| 13.08 | 108 | Dagens trimtur * | 1,17 | 4,62 | 334,84 |
| 14.08 | 109 | Kort tur * | 1,01 | 3,21 | 338,05 |
| 15.08 | 110 | Varden #4 | 3,05 | 8,24 | 346,29 |
| 17.08 | 111 | Kokelvdalen | 3,03 | 10,97 | 357,26 |
| 18.08 | 112 | Lungasvarrè og varden #5 | 3,39 | 10,53 | 367,79 |
| 20.08 | 113 | Rottoppen og varden #6 | 3,33 | 9,36 | 377,15 |
| 23.08 | 114 | Kort tur over Kokelv * | 1,16 | 2,64 | 379,79 |
| 24.08 | 115 | Kveldstur til Rottelvbrua * | 1,05 | 3,21 | 383,00 |
| 26.08 | 116 | Kokelvdalen * | 1,52 | 7,06 | 390,06 |
| 27.08 | 117 | Kokelvdalen * | 1,53 | 6,99 | 397,05 |
| 28.08 | 118 | Trim i kulingen | 0,47 | 2,81 | 399,86 |
| 29.08 | 119 | Liten tur mot Kokelvdalen * | 1,38 | 5,04 | 404,90 |
| 30.08 | 120 | Liten trimtur * | 1,33 | 4,69 | 409,59 |
| 31.08 | 121 | Varden #7 via Rottelvbrua * | 2,52 | 7,83 | 417,42 |
| 01.09 | 122 | Kokelv rundt del 1 og 2 * | 3,01 | 8,40 | 425,82 |
| 03.09 | 123 | Rottoppen #3 | 2,10 | 7,80 | 433,62 |
| 04.09 | 124 | Masterelv * |
1,27 | 4,33 | 437,95 |
| 06.09 | 125 | Kokelva * ⊕ | 0,43 | 2,37 | 440,32 |
| 07.09 | 126 | Kort tur oppover elva * | 0,56 | 2,01 | 442,33 |
| 08.09 | 127 | Oaggumčopma | 2,27 | 6,70 | 449,03 |
| 09.09 | 128 | Opp fra Birjastrand | 1,48 | 3,88 | 452,91 |
| 10.09 | 129 | Tur oversiden av kirka * | 1,36 | 4,05 | 456,96 |
| 14.09 | 130 | Vippesteinen * | 2,01 | 6,03 | 462,99 |
| 17.09 | 131 | Kokelvdalen | 2,57 | 8,72 | 471,71 |
| 18.09 | 132 | Rottoppen #4 | 2,44 | 8,53 | 480,24 |
| 19.09 | 133 | Kokelvtrimmen * | 1,35 | 4,12 | 484,36 |
| 19.09 | 134 | Kort tur langs hovedveien * | 1,01 | 3,11 | 487,47 |
| 20.09 | 135 | Kveldstur til Rottelvbrua * | 1,20 | 4,53 | 492,00 |
| 22.09 | 136 | Varden #7 | 2,57 | 7,82 | 499,82 |
| 23.09 | 137 | Kokelvdalen * | 2,58 | 9,45 | 509,27 |
| 24.09 | 138 | Rottoppen #5 | 2,56 | 8,80 | 518,07 |
| 25.09 | 139 | Kokelvslettene * | 2,04 | 6,38 | 524,45 |
| 26.09 | 140 | Rinstadfjellet | 2,31 | 4,71 | 529,16 |
| 27.09 | 141 | Rottelvbrua * | 1,54 | 5,30 | 534,46 |
| 29.09 | 142 | Rottelvbrua * | 1,56 | 6,22 | 540,68 |
| 03.10 | 143 | Årets første snø | 1,29 | 4,81 | 545,49 |
| 04.10 | 144 | Kokelvdalen * | 2,51 | 8,07 | 553,56 |
| 07.10 | 145 | Rottoppen #6 |
3,12 | 8,02 | 561,58 |
| 08.10 | 146 | Kveldstur til Rottelvbrua * | 1,36 | 4,80 | 566,38 |
| 09.10 | 147 | Kokelv rundt * | 2,16 | 6,51 | 572,89 |
| 10.10 | 148 | Juksavann | 3,13 | 7,95 | 580,84 |
| 13.10 | 149 | Trimsykkel ** | 0,14 | 3,70 | 584,54 |
| 14.10 | 150 | Rundtur i Kokelv * ⊕ | 2,56 | 7,38 | 591,92 |
| 15.10 | 151 | Kokelvdalen * | 3,01 | 10,17 | 602,09 |
| 16.10 | 152 | Kokelvdalen * | 1,54 | 6,51 | 608,60 |
| 17.10 | 153 | Kokelvdalfossen * | 3,03 | 9,92 | 618,52 |
| 18.10 | 154 | Rottoppen #7 *** | 3,17 | 8,43 | 626,95 |
| 19.10 | 155 | Nærtur * | 2,05 | 5,61 | 632,56 |
| 20.10 | 156 | Rottoppen #8 * | 3,17 | 8,68 | 641,24 |
| 21.10 | 157 | Kokelvdalen * | 2,18 | 7,51 | 648,75 |
| 22.10 | 158 | Rundtur * | 2,21 | 6,10 | 654,85 |
| 23.10 | 159 | Masterelva og Mastetoppen * | 2,21 | 5,90 | 660,75 |
| 24.10 | 160 | Rottelvbrua og varden #8 | 3,44 | 9,21 | 669,96 |
| 25.10 | 161 | Kveldstur * | 1,07 | 3,25 | 673,21 |
| 26.10 | 162 | Dagens trim * | 2,31 | 7,84 | 681,05 |
| 27.10 | 163 | Dagens trim, Kokelvdalen++ * | 2,48 | 9,41 | 690,46 |
| 28.10 | 164 | Veiens ende i Kokelvdalen | 2,55 | 10,39 | 700,85 |
| 29.10 | 165 | Kokelvdalveiens ende og bygda rundt* | 3,39 | 11,85 | 712,70 |
| 30.10 | 166 | Rottelvbrua og kirka * | 1,33 | 4,95 | 717,65 |
| 31.10 | 167 | Kokelvdalen |
2,55 | 8,41 | 726,06 |
| 01.11 | 168 | Kokelvdalen og veiens ende * Dagens bilde |
2,44 | 8,77 | 734,83 |
| 02.11 | 169 | Rottelvbrua og slettelandet * Dagens bilde |
1,49 | 5,29 | 740,12 |
| 03.11 | 170 | Innerst Kokelvdalen * Dagens bilde |
2,38 | 8,78 | 748,80 |
| 04.11 | 171 | Rottelvbrua og over kirka * Dagens bilde |
1,37 | 4,68 | 753,58 |
| 05.11 | 172 | Kveldstur * Dagens bilde |
0,54 | 2,62 | 756,20 |
| 06.11 | 173 | Permyra og moloen * Dagens bilde |
1,51 | 3,65 | 759,85 |
| 07.11 | 174 | Kokelvdalen og bygda rundt | 2,41 | 8,36 | 768,21 |
| 08.11 | 175 | Kokelv rundt * ⊕ | 1,14 | 5,80 | 774,01 |
| 08.11 | 176 | Kveldstur Kokelv * | 0,46 | 2,43 | 776,44 |
| 09.11 | 177 | Veiens ende Kokelvdalen * | 3,10 | 9,00 | 785,44 |
| 10.11 | 178 | Kokelvdalen og Permyra | 3,12 | 10,50 | 795,94 |
| 12.11 | 179 | Kokelv rundt * Dagens bilde |
1,56 | 5,60 | 801,54 |
| 13.11 | 180 | Farsdagstur Kokelv rundt * Dagens bilde |
2,21 | 6,94 | 808,48 |
| 15.11 | 181 | Bursdagstrim til Kokelvdalen |
2,29 | 7,14 | 815,62 |
| 16.11 | 182 | Kokelvdalen og Permyra | 3,40 | 10,73 | 826,35 |
| 17.11 | 183 | Kokelvdalen og kun dit * | 2,37 | 8,82 | 835,17 |
| 18.11 | 184 | Rottelvbrua og over kirka * | 1,35 | 4,71 | 839,88 |
| 19.11 | 185 | Rottelvbrua og havna | 1,42 | 4,25 | 844,13 |
| 20.11 | 186 | Rottelvbrua og Kokelv rundt | 2,04 | 5,57 | 849,70 |
| 21.11 | 187 | Kokelvdalen, end of the road * | 2,40 | 8,69 | 858,39 |
| 22.11 | 188 | Kveldstur Kokelv rundt * | 0,59 | 3,12 | 861,51 |
| 23.11 | 189 | Halvveis opp Kokelvdalen * | 2,08 | 5,45 | 866,96 |
| 24.11 | 190 | Veiens ende i Kokelvdalen | 3,01 | 10,35 | 877,31 |
| 25.11 | 191 | Ny tur til Kokelvdalveiens ende | 3,10 | 8,91 | 886,22 |
| 26.11 | 192 | Kokelvdalen * Dagens bilde |
3,21 | 9,00 | 895,22 |
| 26.11 | 193 | Kveldstur til Permyra * | 0,57 | 1,93 | 897,15 |
| 27.11 | 194 | Rottelvbrua og rundt i Kokelv | 2,00 | 5,07 | 902,22 |
| 28.11 | 195 | Rottelva og Kokelv rundt * Dagens bilde |
2,17 | 5,95 | 908,17 |
| 29.11 | 196 | Rottelvbrua * | 2,07 | 5,74 | 913,91 |
| 30.11 | 197 | Rott- og Masterelva * | 2,21 | 6,13 | 920,04 |
| 01.12 | 198 | Rottelva og bygda rundt * | 2,04 | 6,45 | 926,49 |
| 02.12 | 199 | Masterelv og Riddoveien * |
2,59 | 7,92 | 934,41 |
| 04.12 | 200 | Kokelv rundt * ⊕ Dagens bilder 1 – 2 |
1,24 | 3,93 | 938,34 |
| 14.12 | 201 | Kveldstur til Masterelv * | 0,59 | 3,24 | 941,58 |
| 17.12 | 202 | Kort tur i regnet/sluddet * | 0,31 | 1,76 | 943,34 |
| 18.12 | 203 | Masterelva og Moreneveien * Dagens bilde |
1,38 | 5,46 | 948,80 |
| 19.12 | 204 | Rottelva og Riddoveien * | 2,01 | 6,37 | 955,17 |
| 20.12 | 205 | Kveldstur til Permyra * | 0,45 | 1,91 | 957,08 |
| 21.12 | 206 | Kokelv rundtomkring * | 2,05 | 7,09 | 964,17 |
| 22.12 | 207 | Rottelvbrua og kirka * | 2,54 | 8,20 | 972,37 |
| 24.12 | 208 | Førjulmiddagstur i Hammerfest * Dagens bilde |
1,16 | 4,19 | 976,56 |
| 26.12 | 209 | Hele Kokelv på langs | 2,09 | 7,47 | 984,03 |
| 28.12 | 210 | Kort trimtur i vinden * ⊕ | 1,07 | 3,16 | 987,19 |
| 2016 | Antall | SUM | 312,40 | 987,19 | 😀 😀 |
| Km igjen til målet på 1 000 km = | 1 000 | -987,19 | = 12,81 |
Sist oppdatert: 28. desember 2016 —- HELSE 2016
* = Lenke til Endomondo — 46
** = Ergometersykkel inne, når det er for dårlig vær for uteaktiviteter. 🙂
*** = Feil tall i trackingen, har fratrukket for biltur til butikken.